对抗焦虑-初中记叙文800字

放寒假的时候我并没有想到,我会一直在家里待到暑假。长时间被迫在家的时间,让人有机会去审阅自己是怎么去浪费时间的。

前两天在网上看见一个题目很有意思没有手机和网络,现在的学生们就会热爱学习了吗?答案可以精简成一句话没有手机电脑有麻将和蝈蝈,人总会在不学习的道路上找到新的乐子。看完之后哈哈一笑,却有不少人都焦虑起来。实在这种焦虑放在平时并没有这么严重,只是被困在家里长达四五个月的此刻回头一想

这么长的时间似乎真的就这么过去了,网课没好好听,体重没减,黑眼圈重了,痘痘增多了,考试卷和作业却全都没做。

这怎么能不焦虑?看似拥有了更多时间但做了的事却变得更少了,无数压力涌过来。这怎么能不焦虑?我说这次疫情是次很好的机会,让人们去审阅自己是怎么浪费时间的。

偶然一次没听网课没那么可怕,一个学期的网课没听几次才可怕。一个学期的时光浪费了实在没那么可怕,没察觉到浪费了十年也许才可怕。明白了吗?现在有很多鼓吹不要瞬间满足,要延迟满足的文章,似乎人应该时时刻刻去做那些延迟满足的事去健身,去读书,去做时间长才能看见成效的事情。

我不是一个勤奋的人,所以我觉得这句话听一半就行了。一直追求延时满足、高效的生活会让人失去一点生活的激情。但全是即时满足,放下手机就会空虚的生活也会让人磨灭一点对未来的希望。

说的内容是须生常谈,就像我们每个人都知道每一天做计划的生活会让人变得自律,但在这次疫情呆在家里后我才知道,真的完成自己定下的计划可以减轻自己的焦虑。

计划不是事无巨细,精准到秒。老实说,天天把自己做的事记录下来,严格要求自己不浪费时间,我是肯定做不到的。

由于我做了我划死线规定好的事情,哪怕只有这一件事。没有人可以一直紧绷,但是需要一件长期去做的事拉住自己,松的时候不能完全松掉。

所以实在不必那么在意别人在这段时间的成效,专注自己在这段时间的成绩。假如你觉得自己在这段时间里真的一无所成,毫无计划,焦虑万分。那也许真的应该思考一下是不是该开始背几个单词、认真看一节网课、研究手里的数学题了。

焦虑没啥用,做事才有用。不要为已经过去的时间烦恼,用现在的时间去做些什么,这就是不焦虑的一天的开始。